孕婦註意這4種蔬菜,食用價值雖高但小心對胎兒不利

養生胡醫師 健康 (45) 5个月前

健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。今天我們講講孕婦要小心食用這4種蔬菜可能對胎兒不利。

孕婦註意這4種蔬菜,食用價值雖高但小心對胎兒不利 第1张

馬齒莧

馬齒莧是農村常見的一種野菜,食用價值很高,具有散血消腫,利腸滑胎的功效。孕媽吃太多馬齒莧,會使子宮的平滑肌收縮,不利於胎兒的健康,所以在孕期孕媽最好不要吃馬齒莧。

孕婦註意這4種蔬菜,食用價值雖高但小心對胎兒不利 第2张

苦瓜

苦瓜性涼,非常不適合脾胃虛寒的孕婦食用。而且,苦瓜中所含有的奎寧物質,具有刺激子宮收縮的作用,很容易造成流產的危害。所以,就算孕婦嘴巴再饞,也一定要忌嘴,小心對孩子的發育不利。

孕婦註意這4種蔬菜,食用價值雖高但小心對胎兒不利 第3张

慈菇

慈菇的營養價值特別高,其中含有人體必需的維生素B族,像維生素B1和B2。但是孕婦卻不適合吃慈菇,尤其是在懷孕早期,因為慈菇具有活血破血的功效,孕婦吃的話很可能導致流產,所以嘴巴再饞也要忍著,或許對胎兒的健康不利。

孕婦註意這4種蔬菜,食用價值雖高但小心對胎兒不利 第4张

紅莧菜

紅莧菜也屬於莧菜,是人們非常喜歡的一種野菜,並且它的營養價值非常高。但是莧菜性屬滑利,能通竅滑胎,所以懷孕期間,孕媽最好不要吃紅莧菜,特別是在孕早期胎兒發育還不是很穩定的時候,因為吃太多很容易導致流產。

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