10元和30元的牙膏,區別在哪裏?牙醫告訴你,該如何正確選擇牙膏

健康 (33) 5个月前

當我們去超市買牙膏時,看到貨架上滿滿的各種品牌和種類的牙膏,是不是有種眼花繚亂的感覺,尤其對於有選擇恐懼癥的人,那就更加煩惱了。不僅如此,經常貨架旁邊會站著幾位美麗的導購員,會極力跟你推薦一種或者幾種特別神奇的牙膏,有著各種神奇的功效,讓人聽得也是心曠神怡。

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面對著琳瑯滿目的牙膏貨架以及導購員的熱情推薦,如何淡定的選擇一款實用的牙膏呢?

首先,我們要先明確牙膏的作用是什麽?牙膏是幫助牙刷在刷牙時清除牙面上的牙菌斑、食物殘渣及軟垢等,也就是清潔牙面。其最主要的成分就是摩擦劑和潔凈劑。

我們選牙膏時往往容易糾結於品牌和功能,對於品牌,只要是常見的正規品牌都沒問題,至於一些新興的微商品牌或者網紅品牌,請慎重選擇,不要沈迷於竹鹽、納米等營銷宣傳詞匯,同時沒必要去追求一些昂貴的進口品牌,因為實在是沒必要,國產正規品牌就非常靠譜。

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至於牙膏的功效,無外乎防齲、美白、抗過敏、治療牙周炎牙齦炎等等,很多,牙膏廣告上標榜的功效還是蠻多的。

牙膏要達到防齲除了清潔牙面外,還有很重要的一點就是含氟,氟有很好地防齲作用,所以含氟應該是合格牙膏一個必備屬性。

因此,如果我們牙齒比較健康,或者沒有特殊需求的話,選擇一款自己喜歡口味的,含氟牙膏即可,不建議選擇功能性牙膏。

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牙膏含氟與否,牙膏包裝上都有說明,或者可以看下它的成分列表,一般市面上的牙膏中的氟的存在形式有三種:氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫。當然很多人,擔心使用含氟牙膏會引起氟斑牙甚至氟中毒,不得不說,拋開劑量談毒性都是耍流氓的行為,是不負責任的,牙膏中含氟量的控制不僅有很好的防齲效果,並且是不會引起氟中毒的,即使你有氟斑牙,也應選擇含氟牙膏。當然要是把牙膏當飯吃,那就另當別論了。

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上面提到一般情況下的牙膏選擇,如果我們的牙齒出現的牙本質過敏癥的情況,那麽我們就需要選擇抗過敏牙膏了,很多品牌下面會有抗過敏的系列,看下產品成分中,是否含有氯化鍶或者硝酸鉀,這兩種成分都有一定的牙齒抗過敏的功效。

如果有牙齦出血等牙齦炎的癥狀,可以選擇中草藥類的牙膏,能夠緩解牙齦炎癥,緩解出血癥狀,但是要註意的是,這類牙膏只能緩解癥狀,並不能治愈疾病,應該及時找牙醫做牙周治療,當牙齦炎或者牙周炎控制良好後,就可以使用常規牙膏了。

至於牙膏的美白功效,現在國內牙膏對於美白的標榜,並沒有嚴格規定,任何牙膏都可以在自己的功效一欄裏寫上美白,但是牙膏真的可以美白牙齒嗎?

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第一層含義,牙膏可以清潔牙面,將牙面上沈積的食物殘渣,軟垢等清除掉,這算不算是一種美白?

第二層含義,真正稱得上美白牙膏的,多是增加了牙膏裏物理摩擦劑和化學吸附劑的成分,這些成分可以去除輕微的牙面色素沈著(如茶漬、煙漬、咖啡色素沈著等),對於一些比較嚴重的色素沈著還是需要洗牙清除的,當然這也並不能改變牙齒本身的顏色。也就是說美白牙膏對於牙齒外源性著色有一定的效果,對於內源性著色無能為力。

物理摩擦劑有碳酸鈣、矽石和水合矽石等;化學吸附劑有六偏磷酸鈉、焦磷酸四鈉等多聚磷酸鹽。如果對於牙面上有輕度色素沈積,選擇美白牙膏時,可以註意一下牙膏成分列表。

最後總結幾點吧:

1、簡單把牙膏歸為三類:含氟牙膏、抗過敏牙膏、抗炎牙膏,根據需要做選擇,其他沒必要過多糾結。

2、牙膏不能治療蛀牙等牙病,也不能治療牙齦炎等牙周疾病,牙膏廣告裏的所標榜的功效,很多可以略過,要是牙膏這麽神奇,牙醫要下崗了。

3、不要長期使用一種牙膏,用完一支可以換一種,尤其是中草藥類抗炎牙膏,當牙齦炎經過牙醫治療後,建議更換成普通的含氟牙膏就好了。

4、選擇一款合適的牙膏,並不意味著牙齒健康,掌握正確地刷牙方法,每天刷牙才是更重要的。

5、補充一點,牙膏管尾的顏色與成分並沒有半毛錢關系,之前說的什麽綠色指純天然,黑色純化學成分,還有其他顏色等等,都是謠傳。

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